14 DIARIO VEGANO - LO QUE PODEMOS HACER POR LA PAZ MUNDIAL

#DiarioVegano  Suelen decir por ahí:

"No podemos hacer NADA en contra de las guerras en el mundo"

En realidad SÍ PODEMOS HACER ALGO.

¿Qué motiva las guerras? El dinero, hacer guerra es el negocio más rentable de las transnacionales (muy aparte de lo que obtengan luego, terminada la guerra).

¿Qué hacer entonces? No contribuir con este círculo del consumo ciego, difundir -con publicaciones como ésta aportas mucho a generar consciencia, permitir que otros se enteren-, opinar y ofrecer alternativas, buscar ONG's que apoyen a los damnificados de estas guerras, etc.

En mi caso he adoptado el veganismo como paso inicial hacia una sociedad sin violencia. Creo que es ilógico pedir un mundo sin guerras ni muerte si siguiera comiendo animales muertos en mi mesa. 

Me parece que fue León Tolstoi quien dijo: "mientras haya mataderos de animales habrá campos de batalla".

Cuando nos cambiamos a nosotros mismos cambiamos el Mundo, el Mundo resulta más compasivo, más coherente, más justo.

No minimicemos nuestro impacto de cambio individual, cambiemos hacia mejor, informémonos y actuemos coherentemente, obedeciendo a la razón y a nuestro corazón.

#NoMasCrueldad #Reflexion #ViveVegano #NoMasGuerras
#Israel @UNICEF Perú #ONU @UNICEF

(9 fotos)

=)

_____________________ Leo








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 http://theanimarevolution.blogspot.com/p/diario-vegano.html

* Esta publicación se hizo en el grupo "Veganos y Vegetarianos... :)" en Facebook,  al que pertenezco y a quienes agradezco por su inmenso apoyo y valentía.

** Si estás interesado en convertirte a vegetariano o vegano, te recomiendo este grupo; encontrarás una hermosa comunidad y asesoramiento constante para cualquier inquietud o dificultad que se te presente en el camino hacia el veganismo.

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(Reflexiones sobre el veganismo y vegetarianismo)
(Cómo llegar a ser vegano y no morir en el intento)

(Manual de uso práctico en la apliCación del antiespecismo)

DIARIO DE UN VEGANO 

EN FORMACIÓN

14ª ENTRADA

 «LO QUE PODEMOS HACER
POR LA PAZ MUNDIAL»

(Pasos para afirmar una vida
libre de violencia y explotación animal)

13 DIARIO VEGANO - ¿SON NECESARIAS LAS DIETAS? (Beneficios de una alimentación natural y responsable)

#DiarioVegano ¿SON NECESARIAS LAS DIETAS? (Entrada Nº 13)
Este es una publicación muy importante pues de ella se desatan varias consecuencias perjudiciales para la sociedad y la salud mental de las personas.

Desde la infancia hemos sido víctimas de los estándares que nos ha vendido la publicidad y los medios: los hombres buscan un cuerpo atlético (fornido) mientras las mujeres anhelan un cuerpo delgado (ser flacas).



El error se inicia cuando aceptamos estos requisitos sin cuestionamientos y sin análisis. Las preguntas mínimas que debiéramos hacer son:

¿Estos estándares son en verdad saludables? ¿Me conviene aplicarlos a mi vida? ¿Son las dietas necesarias?

¿Es indispensable seguir una dieta para mantenerse saludable y en forma? ¿Verme así me beneficiará o perjudicará?


Somos víctimas de una mala educación en materia de alimentación, hay millones de personas convencidas que la única manera de adelgazar es siguiendo una 'dieta estricta' que nos restrinja de muchas cosas cuando LO IDEAL ES SEGUIR UNA ALIMENTACIÓN CORRECTA.

El Veganismo me enseñó que no necesito de ninguno dieta para estar saludable y con un peso ideal. Los estándares de peso occidentales son ridículos y año tras año van cobrando más vidas de adolescentes con trastornos alimenticios (bulimia y anorexia) o bien de adultos con depresión y falta de autoestima (obesidad morbosa, adicción al azúcar, las grasas o los lácteos).

Una persona vegana lleva una dieta libre de colesterol dañino -ya que la única fuente de colesterol malo es la proteína animal-, además aumenta su ingesta de verduras, fruta y fibra; lo cual limpia el flujo sanguíneo, restaura la flora intestinal y recupera el correcto funcionamiento de nuestro sistema digestivo: absorve más vitaminas, aminoácidos y demás nutrientes de manera eficaz y sin obstáculos que interrumpan la asimilación del alimento. Esto resulta en una "dieta balanceada y farmacéutica": Nuestro alimento se vuelve nuestra medicina.


No son necesarias ni la dieta de la manzana, dieta del apio, del vaso de agua ni nada de ello para permanecer con un peso ideal y vivir saludables; una alimentación libre de ingredientes animales beneficia a tu cuerpo en un 100%, siempre que se lleve a cabo responsablemente.

Es por ello necesario aclarar que una dieta vegana (100% vegetariana) por sí sola no es sinónimo de salud o bienestar, es importante recalcar que se eviten alimentos nocivos para la salud, degenerativos, contaminados, adulterados o en mal estado (grasas trans, azúcar refinada, sal industrial, etc.).

Una dieta natural y equilibrada (vegana y responsable) es la respuesta a toda persona que busque una figura y peso ideal, sin necesidad de sacrificios extremos, de demasiadas horas deportivas o la obligación de comer cosas que no nos agradan; además contribuimos al respeto hacia todos los animales, apoyamos la sostenibilidad del ecosistema y la conservación del medio ambiente.

En mi experiencia personal, desde que adopté el estilo de vida vegano (por razones éticas) perdí grasa corporal dañina, dejé de sentirme agotado por las tarde, duermo las horas necesarias para desenvolverme correctamente durante el día, la salud de mi piel ha mejorado sorprendentemente, estoy ganando peso saludable progresivamente y me siento súper antes, durante y luego de comer. No lo dudes, seguir un estilo de vida vegano es la mejor "dieta" posible. (Los animales te lo agradecerán).


______________ Leo


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=)

_____________________ L.








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* Esta publicación se hizo en el grupo "Veganos y Vegetarianos... :)" en Facebook,  al que pertenezco y a quienes agradezco por su inmenso apoyo y valentía.

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07 ¿COMER CARNE ES UNA DECISIÓN PERSONAL? Diario Vegano

"COMER CARNE ES UNA DECISIÓN PERSONAL, YO RESPETO QUE NO COMAS CARNE, TÚ RESPETA MI DECISIÓN DE COMERLA"

Este es el argumento con que millones de personas esperan excusarse de seguir contribuyendo al maltrato y la tortura de billones de animales.

En principio parece tener sentido, ya que siempre apoyamos el "respeto hacia la manera de pensar de alguien más, respetar sus creencias, preferencias, etc."; PERO en este caso ES NECESARIO -y justo- SEÑALAR que las "decisiones personales" no debe involucrar el maltrato o asesinato de otra vida sintiente.

Cuando alguien cree poder simplificar un conflicto ético con el argumento de "Es una decisión personal y debes respetarla" lo que debemos señalarle es un ejemplo que le deje notar por qué es ilógico y nada ético pedir esto. Un ejemplo es:

"Imaginemos que usted tiene a un perro en casa, como miembro de su familia. Si su vecino decidiera comerse al perro que vive con usted porque es 'una decisión personal' , ¿usted le dejaría?"

Contestará que no, pero por razones equivocadas (especistas): porque es incorrecto comer perros, porque el perro es mío, porque si es un enfermo y quiere comer un perro debe conseguir uno por otros medios... porque matar (mascotas) está 'mal'.

Hay que aclararle que la respuesta es correcta pero la razón que la sostiene es que el perro tiene derecho a vivir, tiene sus propios deseos de felicidad, de juego, recreación; que el perro siente, que es sensible al dolor o las caricias, a la violencia o la protección; ergo su vecino no puede comerse a su perro por más que él lo quiera defender con la falacia de que es 'su decisión personal' porque las decisiones PERSONALES no pueden significar el dolor, maltrato, tortura DE OTRO SER SINTIENTE, de un ser sensible al dolor o el sufrimiento y que siempre deseará seguir viviendo antes que morir.

Que el perro es un "alguien", no es un 'algo'.

Las decisiones personales no involucran la pérdida de vida de algún tercero, sea animal humano o no-humano.

Cuando esa persona entienda esto, sabrá cuál ha sido su error y lo corregirá (por lo menos en la mayoría de casos, cuando la persona es racional, consecuente y no tiene miedo al cambio).

Luego bastará con ponerle el mismo ejemplo del vecino pero reemplazando "perro" por "vaca", "pollo", "pez" para que entienda que tanto el perro, como el gato y todas las especies necesitan ser respetadas, defender su derecho a la vida, a vivir sin tortura, maltrato o esclavitud.

Así esta persona podrá ampliar su visión y respeto hacia todos los seres sintientes, abrirá su círculo de compasión, el cual reafirmaremos con nuestro ejemplo, compartiendo información y apoyando siempre que sea posible.


‪#‎Veganismo‬ ‪#‎ViveVegano‬ ‪#‎Antiespecista‬

_____________________ Leo





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