DIARIO VEGANO - DÉCIMA ENTRADA - CÓMO CONVERTIR UN DÍA GRIS EN UN DÍA SOLEADO

CÓMO CONVERTIR UN DÍA GRIS EN UN DÍA SOLEADO:

1) Comparta su preocupación.
Así la tensión es menor y uno suelta peso. Estarás más ligero para entrar en acción. Puedes usar las redes sociales para esto o un café compartido con familia o amigos.

2) Actúe.
Si se queda quieto, sin hacer nada productivo, el día seguirá gris. Salga de la comodidad y haga alguna actividad que pinte su día de aprendizaje. Esto es fácil, solo haga algo fuera desu rutina: mirr al cielo, agradezca por tener salud, escríbale a un amigo, haga activismo, etc.

3) Converse y pregunte. Anime a otros, es una forma de animarse. Uno aprende al compartir experiencias. No dude en hablar de trivialidades. No todo puede ser serio en su día, ni todo puede ser broma. Conversar y estar en actividad le enseñará a encontrar el momento oara cada uno.

4) Comience a pintar el día de a pocos.
No trate de forzar al sol a salir. Coja un color al ayudar a llevar un bicicleta o al ayudar a desarmar un toldo.

5) Haga actividad física.
De preferencia deporte. Esto aligera el cuerpo, elimina las toxinas del cuerpo y lo oxigena. Juegue volley, fulbito, basket o el deporte que más se le acomode.

6) Valore el tiempo compartido con amigos.
Cada momento vivido es único. No intente compararlo con lo vivido antes o lo que podría vivir luego. Comparar le resta el valor a las cosas en cuestión. Las amistad es invalorable.

7) Ría mucho.
No se aguante ni reprima las ganas de reír. Sea consecuente con su estado de ánimo. Si debe carcajear sonoramente, hágalo. La risa es un ejercicio eficaz y el grito de proclamación de un día soleado, aunque antes haya estado gris.

 #Activismo #ViveVegano

_____________________ Leo








Para ver la lista completa de entradas de DIARIO VEGANO cliquea aquí:

 http://theanimarevolution.blogspot.com/p/diario-vegano.html

* Esta publicación se hizo en el grupo "Veganos y Vegetarianos... :)" en Facebook,  al que pertenezco y a quienes agradezco por su inmenso apoyo y valentía.

** Si estás interesado en convertirte a vegetariano o vegano, te recomiendo este grupo; encontrarás una hermosa comunidad y asesoramiento constante para cualquier inquietud o dificultad que se te presente en el camino hacia el veganismo.

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(Reflexiones sobre el veganismo y vegetarianismo)
(Cómo llegar a ser vegano y no morir en el intento)

(Manual de uso práctico en la apliCación del antiespecismo)

DIARIO DE UN VEGANO 

EN FORMACIÓN

DÉCIMA ENTRADA

 «CÓMO CONVERTIR UN DÍA GRIS
EN UN DÍA SOLEADO»

(Pasos para continuar en el proceso de una dieta 
libre de violencia y explotación animal)

HABITOS QUE TE LLEVAN AL EXITO - ANIMA REV

Hábitos que te llevan al Éxito

 Tu creas tu propia realidad. Tú manifiestas tus deseos más profundos, ya que tú eres co-creador en cooperación con el Universo. Controlas todos los resultados en tu vida, ya sean positivos o negativos. Esta guía te ayudará a alcanzar tus metas y manifestar tus sueños más eficazmente.

1. Agradece Ahora

Como habrás oído antes, la gratitud puede hacer cambios drásticos en tu vida. Ser agradecido le permite al Universo brindarte más por lo que estás feliz y agradecido. Tener una perspectiva negativa en la vida le dará al Universo más razones para que no estés agradecido. No importa cuán simple sea tu dicha, agradece por ella. Mostrando dicha en los placeres más simples de la vida ayudará a la Ley de Atracción a guiarte para manifestar tus objetivos de manera más eficiente y eficazmente.

2. Habla como si ya tuvieras la vida que quieres

Al hablar en voz alta los pensamientos de tus deseos te ayudarán a fortalecer tu mente subconsciente y mantendrán tus pensamientos centrados en tu meta. No te preocupes cómo ocurrirá, sólo cree que ya está aquí. Recuerda de nuevo en tu infancia y cuando querías un juguete nuevo, no te importaba cómo ibas a obtenerlo, te emocionabas por poseerlo. Habla con felicidad y alegría porque lo estás ubicando ahí en el Universo. Recordatorios verbales ayudarán a la Ley de la Atracción a guiarte en cada paso para recibir lo que quieres. Pide y recibirás.

3. Rodéate de recordatorios frecuentes de tus deseos

Puede que no tengas lo que quieres ahora, pero con frecuencia recuérdate de tus sueños y metas. Puedes crear el estado mental que deseas que te ayudará a atraer tus deseos. Un tablero visual ayudará a recordarte y mantenerte enfocado por lo que estás trabajando cada día.

4. Sigue adelante y déjate llevar al siguiente estado de Recibir

No te desesperes o estreses acerca de tus objetivos. Ten confianza. Si te centras en las emociones negativas similares al miedo, desesperación o necesidad, sólo crearás más negatividad, que no te llevará más cerca de tus metas. Crea el estado mental que deseas y déjate llevar hacia él. Deja que el universo haga su trabajo y tienes que estar preparado para recibir lo que pongas en el universo. Sé que suena como una doble moral porque la Ley de la Atracción implica que pasas mucho tiempo centrándote en tus metas, pero hay una línea muy fina entre el enfoque eficaz e ineficaz.

5. Aprende a recibir

Una vez que hayas visualizado, centrado, y demostrado gratitud, debes aprender a recibir. Muchas personas saben lo que quieren pero no saben cómo recibirlo. Es común que la gente se sienta insegura de sí misma o no se sienta digna de recibir lo que quiere. Los sentimientos de inseguridad te impiden atraer y recibir tus metas y sueños. Te mereces ser feliz y reconocer que puedes crear cualquier resultado que deseas si realmente crees que eres digno.

6. La acción es la cosa MÁS importante para el éxito

Sí, mucho de lo que compone la Ley de Atracción es el pensamiento positivo y la visualización pero la adopción de medidas es lo más importante que puedes hacer para dar un paso más hacia tu meta. El creer en uno mismo, visualizar y demostrar gratitud en tu vida con respecto a todo no significa que vas a conseguir lo que quieres. Necesitas levantarte y físicamente hacer algo que te permita ver y aprovechar las oportunidades que se te presenten. Realiza algo cada día que te acerque un paso más hacia tu meta, ya sea escribiendo una canción, si quieres ser un músico o tomar clases de baile si quieres ser una bailarina profesional, etc.

(compartido por JhaMiL)

ENGLISH VERSION - REVOLUTION OF THE SOUL - ANIMA REVOLUTION - MISSION - GOAL

 

ENGLISH VERSION 

Version en anglais (versión en inglés)

 
GREETINGS TO ALL OF YOU!

WELCOME TO 

"ANIMA REVOLUTION"

(Which means "REVOLUTION OF THE SOUL")

As many of you already know, this is a project that has been going on for about 7 years, working in group; at the moment there are 17 collaborators, we hope you feel free to give us a hand with this movement and blog.

The Anima Revolution is divided in three sub-revolutions:

"Creativity Revolution",

"Smile Revolution"

and "Anima Revolution" itself.

Each sub-movement has their own particularities but they all follow a simple main goal, which is to respect the following bases:

THE 7 RULES OF THE ANIMA REVOLUTION:

1 HELP OTHERS

even when you think they don’t deserve your help.

2 SHARE YOUR THOUGHTS,

your ideas and your feelings (despite your fears).

3 BE CREATIVE!

or -if you don’t consider yourself as one-

work hard in order to increase your creativity.

4 WORSHIP LIFE AND NATURE EVERYDAY,

every hour, every minute and every second.

5 LOOK ALWAYS FOR COINCIDENCES
AND SAME TASTES

and do not look for differences

(Which there will always be).

6 BE GREATEFUL

for all the precious people you’ve met,

the good things you haven’t lost

and the bad things which haven’t happened to you.

7 MAKE SOMEONE SMILE

and learn how to enjoy it

(Feed your soul with it).

(Feed your soul with it).

Feel free to collaborate with whatever you want to share with us (with the world), if you're of those people who believe a changed world is possible and that that change is going to be positive you're in the right place then.

In order to send your texts, videos or suggestions to us, you can do so by commenting in here or sending an email to:

theanimarevolution@gmail.com

ÁNIMA REVOLUTION - REVOLUCIÓN DEL ALMA - REVOLUTION DE L'ÂME - OBJETIVO

ANIMA REVOLUTION

ANIMA REVOLUTION!

This is the list of all the available translations of our main targets/goals
on Anima Revolution, we hope that you can find it useful:

SOUL REVOLUTION (CLICK HERE)

REVOLUCIÓN DEL ALMA (CLIC AQUÍ)

RÉVOLUTION DE L'ÂME (CLIQUEZ ICI)
REVOLUTION DER SEELE (KLICKEN SIE HIER)
REVOLUSI JIWA (KLIK DISINI)

If you want to help us with another translation -or correction-, 

please, feel free to do so and mail it to us, 

just send it to theanimarevolution@gmail.com

Credits for your translation will be recognized.

 

 

ENGLISH VERSION 

Version en anglais (versión en inglés) 

GREETINGS TO ALL OF YOU!

WELCOME TO 

"ANIMA REVOLUTION"

(Which means "REVOLUTION OF THE SOUL")

As many of you already know, this is a project that has been going on for about 7 years, working in group; at the moment there are 17 collaborators, we hope you feel free to gives a hand with this movement and blog/website.

The Anima Revolution is divided in three sub-revolutions:

"Creativity Revolution",

"Smile Revolution"

and "Anima Revolution" itself.

Each sub-movement has their own particularities but they all follow a simple main goal, which is to respect the following bases:

THE 7 RULES OF THE ANIMA REVOLUTION:

1 HELP OTHERS

even when you think they don’t deserve your help.

2 SHARE YOUR THOUGHTS,

your ideas and your feelings (despite your fears).

3 BE CREATIVE!

or -if you don’t consider yourself as one-

work hard in order to increase your creativity.

4 WORSHIP LIFE AND NATURE EVERYDAY,

every hour, every minute and every second.

5 LOOK ALWAYS FOR COINCIDENCES
AND SAME TASTES

and do not look for differences

(Which there will always be).

6 BE GREATEFUL

for all the precious people you’ve met,

the good things you haven’t lost

and the bad things which haven’t happened to you.

7 MAKE SOMEONE SMILE

and learn how to enjoy it

(Feed your soul with it).

(Feed your soul with it).

Feel free to collaborate with whatever you want to share with us (with the world), if you're of those people who believe a changed world is possible and that that change is going to be positive you're in the right place then.

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theanimarevolution@gmail.com

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ANIMA REVOLUTION

TRADUCCIÓN EN ESPAÑOL

Version en espagnol (Spanish translation)

REVOLUCIÓN DEL ALMA

¡Saludos a todos ustedes!

Les damos la bienvenida a "Ánima Revolution" 
(o "Revolución del Alma")

Como han de saber muchos de ustedes, éste es un proyecto que hace mucho se ha estado trabajando en conjunto, por el momento somos 17 los colaboradores, pero esperamos que todos ustedes se sientan libres de colaborar con la página.

 

El movimiento se divide en Tres sub-revoluciones:

· REVOLUCIÓN DE LA CREATIVIDAD

· REVOLUCIÓN DE LA SONRISA

· y REVOLUCIÓN DEL ALMA, en sí.

Cada sub-movimiento tiene sus particularidades 
pero todos se rigen por un simple objetivo principal, 
el cual consiste en seguir las siguiente bases:

LAS 7 BASES DE 
LA REVOLUCIÓN DEL ALMA:

1 AYUDA A OTROS,
incluso si piensas que ellos no se merecen tu ayuda.

2 COMPARTE TUS IDEAS,
tus pensamientos y tus sentimientos (a pesar de que sientas temor por hacerlo).

3 ¡SÉ CREATIVO!
Y si no te consideras uno, entonces trabaja y esfuérzate para poder mejorar tu creatividad.

4 AMA Y CUIDA LA VIDA
y la Naturaleza todos los días, cada segundo.

5 BUSCA COINCIDENCIAS
y gusto similares, no busques por diferencias, ya que siempre las hay.

6 MUESTRA TU GRATITUD
por todas las hermosas personas que has conocido, por todas las buenas cosas que tienes y no has perdido y por las malas cosas que no te han ocurrido.

7 HAZ SONREÍR A ALGUIEN MÁS

y aprende a disfrutarlo (Alimenta tu Alma con ello).

Siéntete libre de colaborar con lo que quieras compartir con el mundo, si eres de las personas que creen que el mundo puede cambiar y lo puede hacer 'para bien', entonces estás en el lugar correcto.

Para poder enviar tus textos, vídeos o sugerencias

lo puedes hacer dejando un comentario o escribiendo a:

theanimarevolution@gmail.com

Clic abajo para enviar directamente un e-mail:

theanimarevolution@gmail.com

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VERSION EN FRANÇAIS - FRENCH VERSION (versión en francés)

Bienvenu! sur le site 

"LA RÉVOLUTION DE L'ÂME"

 (ANIMA REVOLUTION)

Comme vous le savez peut-être, ce projet évolue depuis maintenant 7 ans.

Nous sommes présentement 17 collaborateurs et espérons votre collaboration pour le mouvement et notre site

The anima Revolution est subdivisé en 3 sous-révolution:

· Révolutions de la Créativité

· Révolutions du Sourire

· "Anima Révolution"

Tout les "sous-mouvements" ont leurs propres particularités, mais ils poursuivent le même objectif, soit le respect des règles suivantes:

 

LES 7 RÈGLES 

DE LA RÉVOLUTION DE L'ÂME

1: AIDER LES AUTRES
même si l'on considère que la personne ne mérite pas notre aide

2.PARTAGER VOS PENSÉES,
vos idées et vos sentiments; malgré vos craintes.

3. SOYEZ CRÉATIF!
ou -si vous vous ne considérez pas créatif-
travaillez plus fort afin d'accroître votre créativité

4. GLORIFIER LA VIE ET LA NATURE,
chaque jour, chaque heure , chaque minute et secondes.

5. TOUJOURS RECHERCHER POUR LES SIMILARITÉS,
POUR LES COÏNCIDENCES
et non pas les différences (même si elles seront toujours présentes).

6.SOYEZ CRÉATIF/CRÉATIVE
Savoir apprécier les bonnes personnes que nous rencontrons,
les bonnes choses que nous n'avons pas perdues
ainsi que les mauvaises expériences que nous n'avons pas eues.

7. FAIRE SOURIRE UNE PERSONNE
et apprendre comment apprécier ce moment
(celà nourrit l'esprit).

 

Soyez libre de collaborer de la façon qui vous convient, échanger avec le monde.
Si vous êtes une personne qui croit que le monde peut changer
et peut le faire pour bien le de la cause,
alors vous êtes au bon endroit.


Vous pouvez faire parvenir vos messages, textes, vidéos ou suggestions
sous la rubriques commentaires ou écrire à:

 

theanimarevolution@gmail.com

(Traduction faite par Chantal)

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DEUTSCHE VERSION - GERMAN VERSION 
(versión en alemán) 

Grüße an Euch alle!



Willkommen bei der „Anima Revolution“!

(Das bedeutet „Revolution der Seele“.)



Wie viele von Euch bereits wissen, ist dies ein bereits seit 7 Jahren existierendes Projekt, eine Gruppenarbeit; im Moment sind wir 17 Kollaborateure, auch Ihr könnt an dieser Bewegung bzw. diesem Blog teilhaben, wenn ihr mögt.



Die Anima Revolution ist in drei Sub-Revolutionen geteilt:

„Revolution der Kreativität“,

„Revolution des Lächelns“,

„Revolution der Seele“.



Jede Subkategorie hat ihre eigene Besonderheit, doch verfolgen alle drei ein einfaches Hauptziel, das darin besteht folgende Regeln zu befolgen:

 

Die 7 Regeln 

der Anima Revolution:



1 Hilf anderen
auch wenn Du glaubst, dass sie Deine Hilfe nicht verdienen.


2 Teile Deine Gedanken,
Deine Ideen und Gefühle 

(auch deine Ängste).


3 Sei kreativ!
Oder – wenn Du Dich selbst nicht für kreativ hältst –
arbeite hart, um Dein kreatives Level zu erhöhen.


4 Verehre das Leben 

und die Natur jeden Tag,
jede Stunde, jede Minute und jede Sekunde.



5 Suche immer nach Gemeinsamkeiten
und niemals nach Unterschieden
(auch, wenn sie immer vorhanden sind).


6 Sei dankbar

für all die tollen Menschen, die du kennengelernt hast,

für die guten Dinge, die du nicht verlorst

und die schlechten Dinge, die dir nicht passierten.

7 Bring jemanden zum Lächeln
und lerne das zu genießen.

(Füttere deine Seele mit anderer Leute Freude.) 

 

Du kannst gern mit uns zusammenarbeiten und mit uns und der Welt teilen, was auch immer Du gern teilen möchtest. Wenn Du zu den Menschen gehörst, die an eine veränderte Welt glauben und daran, dass diese Veränderung positiv ist, dann bist Du hier genau richtig.

Um uns Deine Texte, Videos und/oder Vorschläge zu senden, kannst du entweder einen Kommentar hinterlassen oder eine Mail schreiben an:

theanimarevolution@gmail.com 

 

                                                       Translation sent by JOSI

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Bahasa Indonesia
Indonesian version/translation

(traducción/versión indonesia)

 

SALAM UNTUK ANDA SEMUA!

 
SELAMAT DATANG DI 
"REVOLUTION ANIMA"!
 
(YANG BERARTI "REVOLUSI JIWA")


Seperti yang anda semua tahu, ini adalah proyek yang telah berlangsung selama kira-kira 7 tahun; bekerja dalam kelompok; pada saat ini ada 17 kolaborator; kami berharap Anda bersedia untuk mengambil andil dalam gerakan ini dan blog /website.

Revolusi Anima dibagi dalam tiga sub-revolusi:

"Revolusi Kreativitas",

 
“Revolusi Senyuman"

 
dan "Revolusi Jiwa" itu sendiri.

Setiap sub-gerakan memiliki kekhasan mereka sendiri tetapi mereka semua memiliki tujuan utama sederhana, yaitu untuk meraih aturan berikut:

7 ATURAN DARI REVOLUSI JIWA:

1. BANTU ORANG LAIN
bahkan ketika Anda berpikir bahwa mereka tidak pantas menerima bantuan Anda.

2. BAGIKAN PIKIRAN ANDA,
Ide-ide dan perasaan Anda (sekalipun ketakutan Anda).

3. KREATIFLAH!
atau-jika Anda jangan menganggap diri sebagai satu-
bekerja keras dalam rangka meningkatkan kreativitas Anda.

4. MEMUJA KEHIDUPAN 

DAN ALAM SETIAP HARI,
setiap jam, setiap menit dan setiap detik.

5. SELALU MENCARI KESEMPATANDAN RASA YANG SAMA
dan jangan cari perbedaan
(Yang akan selalu ada).

6. SELALU BERSYUKUR
untuk semua orang hebat yang sudah kau temui,
hal-hal baik yang belum hilang dari kamu
dan hal-hal buruk yang belum terjadi pada Anda.


7 MEMBUAT SESEORANG TERSENYUM
dan belajar bagaimana untuk menikmatinya
(hidupi jiwa Anda dengan itu).

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Jangan ragu untuk berkolaborasi dengan apapun yang Anda inginkan untuk berbagi dengan kami (dengan dunia), jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang percaya akan perubahan dunia adalah suatu kemungkinan dan perubahan itu akan menjadi positif Anda berada di tempat yang tepat.

Dalam rangka untuk mengirim teks, video atau saran untuk kami, Anda dapat melakukannya dengan komentar di sini atau mengirim email ke:

theanimarevolution@gmail.com 
   

                           Translation sent by Novia

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